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Recetas naturales para estar en forma

Por: Alfredo Zurita
azurita@elmundoalinstante.com

Desayuna sólo con papaya y toma un té de jengibre con los frutos de coriander para corregir la indigestión.-

Consume diariamente una cuchadita de polen de flores de girasol con frutas y miel de flores de romero para recuperar la fuerza y el vigor, eso te pone a millón.-

Mezcla una cucharada de levadura de cerveza, dos cucharadas de salvado de trigo cocido en agua y una cucharada de semillas de ajonjolí tostadas, se consume diariamente por tres meses para recuperar a niños desnutridos.-

Escoge unas buenas papas, tuéstalas a la brasa en las cenizas y cúbrelas con brasas vivas hasta que se cocinen bien. Se comen con la cáscara para aumentar la leche materna.-

Hierve una taza de agua con una cucharadita de mantequilla natural sin sal, déjalo enfriar y agrega dos cucharadas de jugo de guayaba y lo toma dos veces al día durante una semana para eliminar dolores en las articulaciones o músculos.-

Corta en pedacitos dos plátanos maduros y pelados, los  hierves en un litro de agua, licua todo y le agregas dos cucharaditas de jengibre en polvo, dos cucharaditas de comino en polvo, dos cucharaditas de mantequilla natural sin sal y dos cucharadas de panela o azúcar negro. Se mezcla y se hierve a fuego lento y se deja enfriar. Se toma tres veces al día durante 48 días para curar úlceras estomacales.-

Una taza de la pulpa del mango maduro, una taza de leche de vaca y miel de flores de romero, se mezcla y se toma una vez al día durante 48 días para mejorar la memoria, la audición y la visión.-

El té de citronela se toma repetidamente para curar vómitos, gases estomacales, dolores de vientre, etc.-

Dos vasos de agua, cuatro cucharadas de miel de flores de girasol, el jugo de dos limones con las semillas y la cáscara, un pizca de sal marina y tres gramos de pimienta negra machacada y tostada. Se mezcla todo y se toma en ayunas por 48 días para mejorar el funcionamiento del corazón y la circulación.-

Mezclar en partes iguales jengibre molido, semillas de ajonjolí tostadas y molidas, panela o azúcar negro. Media cucharadita de esta mezcla se disuelve en una taza de leche tibia y se toma en la mañana diariamente por 48 días para eliminar dolores estomacales.-

Para los niños que vomitan al tomar el tetero, es bueno preparar el tetero con agua de coco. Se mezcla la leche con el agua de coco tierno, varios días hasta que normalice.-

Una cucharadita del zumo de ajo se mezcla con una cucharadita de miel de flores de girasol y se toma una vez al día por tres días para eliminar parásitos estomacales.-

Hervir las flores de cayena, agregar el jugo de un limón y papelón o panela y se toma como una bebida para tranquilizar los nervios.-

Comer diariamente el fruto del banano manzano una hora antes de cualquier comida durante un mes para eliminar parásitos estomacales.- Triturar la almendra de la semilla del mango, suministrar una cucharadita de este polvo una vez al día durante tres días para eliminar parásitos en los niños.-

Licuar pepino entero sin pelar junto con los frutos de coriander, endulzar y tomar un vaso diario para limpiar los pulmones y desintoxicar el cuerpo.-

Hervir en cuatro vasos de agua un puño de hierba buena, endulzar con panela y tomar tres veces al día durante 48 días para eliminar gases estomacales y problemas del habla (gaguera).-

Hervir el jugo de caña y con la primera ebullición se guarda en una botella tapada. Ocho días después tomar una tacita tres veces a la semana por tres meses. Para hacer crecer el pelo y detener la caída. (no funciona cuando es por herencia).


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