1 de abril, 2015

Tips para mantener su cerebro siempre joven

images (2)Nuestra mente, según la ciencia, puede mantenerse joven y activa muchos más años de lo que pensábamos.

Por: Maria Eloisa Castillo Mora

Sin embargo, no sabemos casi nada de lo que podemos hacer día a día para que nuestro cerebro y con él nuestra mente se mantengan más a salvo del mal de Alzheimer, del estrés oxidativo, y la degeneración neuronal. Hay dos premisas básicas: el aporte de agua y de antioxidantes.

Nuestro cerebro es agua en un 80%. Cualquier situación que lo deshidrate (como el exceso de alcohol o de cafeína) disminuye su capacidad de funcionar correctamente. Por otra parte, todo nuestro cuerpo está formado en un 70% por agua. Ésta se encuentra dentro y fuera de las células y cumple funciones tan importantes como la de transportar sustancias esenciales. Sigue leyendo

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1 de abril, 2015

Conoce que dicen tus uñas sobre tu salud

imagesAprende qué dicen tus uñas de tu salud y cómo puedes solucionarlo

Uñas quebradizas y resecas

Si tus uñas se rompen cada vez que comienzan a crecer, puede que tu cuerpo te esté avisando que necesitas tomar vitaminas o alimentarte mejor. Muchas veces gastamos frascos de endurecedores sin obtener resultado, cuando la vitamina B, hierro, calcio y zinc son los verdaderos responsables de mantener las uñas fuertes. El agua, el removedor de esmaltes, algunos esmaltes y productos de limpieza debilitan las uñas, así que usa guantes para hacer tus labores. Sigue leyendo

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1 de abril, 2015

Estas son algunas creencias erróneas en materia de salud

images (1)En hemorragia, la cabeza hacia atrás

Ante una hemorragia nasal, lo primero que se debe hacer es presionar la nariz en la parte superior con los dedos a modo de pinza e inclinar la cabeza hacia delante. De esta manera la sangre drena hacia fuera para evitar tragarla o que pase a las vías respiratorias.

Abrigarse para sudar la fiebre

Cuando se tiene fiebre, hay que evitar tres cosas: abrigarse, bañarse con agua helada y untarse alcohol (pueden causar, sobre todo a los niños, una intoxicación etílica). Lo recomendable es tomar baños de agua tibia para reducir la temperatura corporal. Sigue leyendo

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1 de abril, 2015

Encontraron una ‘superbacteria’ que puede causar una epidemia mundial

a5ed7a0108d851bf28d19f0dda7152aa_LEn EE.UU. han hallado una ‘superbacteria’ resistente a los antibióticos que ha comenzado a expandirse por el aire y que, según los científicos, “es capaz de recorrer largas distancias”, por lo que podría provocar una epidemia mundial.

Un equipo de investigadores de la Universidad Tecnológica de Texas (EE.UU.) ha elaborado una investigación, publicada en la revista ‘Environmental Health Perspectives’, en la que estudia las partículas de polvo del viento proveniente de granjas locales donde se crían más de 5 millones de cabezas de ganado. Este contenía ‘superbacterias’ con ADN resistente a los antibióticos, informa la agencia Sputnik. Sigue leyendo

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1 de abril, 2015

Algunos síntomas del cáncer bucal

cancer-bucalEsta enfermedad suele afectar mayormente a hombres mayores de 40 años y se desarrolla en los labios dentro de la boca, en la parte posterior de la garganta, en las amígdalas o en las glándulas salivales.

Sus causas principales serian el tabaco y el consumo excesivo de alcohol. Se puede realizar un tratamiento, siempre y cuando sea detectado a tiempo y se basará en cirugía o quimioterapia.

Asimismo, al igual que la mayoría de los otros tipos de cáncer, muchas veces no suele presentar síntomas, por eso lo más recomendable es tomar precauciones para evitar su aparición. Sigue leyendo

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1 de abril, 2015

En China desarrollan una máquinas de metal líquido

metal-30315Máquinas simples de metal líquido, capaces de cambiar de forma y moverse en un determinado espacio, han sido desarrolladas por científicos de la Academia China de Ciencias y la pequinesa Universidad de Tsinghua, informó la prensa oficial del país asiático.

Los expertos, citados por la agencia oficial Xinhua, explicaron que estas máquinas pueden adaptar su forma al espacio geométrico en el que se encuentran, movidas por un campo eléctrico endógeno basado en aleaciones líquidas, metales próximos que la máquina puede absorber y el hidrógeno generado por reacciones electroquímicas.

La escuela médica de la Universidad de Tsinghua y el Instituto Técnico de Física y Química de la Academia China de Ciencias trabajan en el desarrollo de estas máquinas, cuyos resultados preliminares se publicaron en la revista especializada “Materiales Avanzados”. Sigue leyendo

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31 de marzo, 2015

¿Qué sucede en nuestro cuerpo mientras dormimos?

images (3)Dormir no solo es cerrar los ojos y entrar en un estado de letargo y desconexión. Es una necesidad fisiológica, como respirar, alimentarse o mantener la temperatura corporal.

No dormir bien afecta la concentración y la memoria, el humor y la productividad, nos vuelve irritables.

Por el contrario, una buena noche de sueño nos sirve para descansar y recuperar energía, pero también es un proceso activo. ¿Qué ocurre en nuestro cuerpo cuando cerramos los ojos? Sigue leyendo

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